Personas Mayores,

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    Con la vuelta del verano comienza un nuevo ciclo de grupos de apoyo y formativos, en el marco del PROGRAMA DE APOYO AL CUIDADOR FAMILIAR de la Fundación Federico Ozanam.
    Se trata de un servicio gratuito, pensado para los cuidadores y familiares de personas dependientes.




    En esta ocasión ponemos en marcha dos tipos de grupos de apoyo con nuevas plazas:

    Grupo 1: “CÓMO EVITAR LA SOBRECARGA EMOCIONAL”

      • Tener un tiempo de respiro, dotando al cuidador de un lugar de expresión, comprensión e intimidad.
      • Enseñar a manejar fuentes de tensión, aprendiendo técnicas contra el estrés. 
      • Aprender técnicas de comunicación y de actuación para mejorar la convivencia y a poner límite a los cuidados para sentirse mejor consigo mismo.


    Grupo 2: “APRENDIENDO A VIVIR CON EL ENFERMO CON DEMENCIA”

      • Cuidados psicológicos: aprender a cuidar la actitud, apariencia y acercamiento al familiar.
      • Manejar situaciones estresantes en la convivencia con la persona enferma:qué hacer, qué no hacer, qué decir, qué no decir…
      • Problemas de memoria del familiar; delirios y alucinaciones
      • Cambios de humor, agitación y /o agresividad
      • Trastornos del sueño y del ritmo diurno
      • Sexualidad en la vejez y alteraciones sexuales.

     

     


    Los grupos se desarrollarán en 10 sesiones desde octubre hasta febrero, con 1 hora de duración y una frecuencia quincenal. Las plazas son limitadas.

    Para facilitarle la asistencia, se organizarán grupos distintos en varios de nuestros Centros:



    Si está usted interesado puede informarse llamando al teléfono 976 44 33 66, o escribiendo un correo a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

  • Hoy celebramos la festividad en honor a Nuestra Señora del Carmen, y desde la Fundación queremos felicitar en su día especial a todas las personas que responden a este nombre.

     

     

    En especial queremos hacer llegar una felicitación pública a nuestra Residencia y Centro de Día Nuestra señora del Carmen, ubicada en la calle Sabiñánigo número 2 en Zaragoza capital.


    Felicidades a todos los residentes y al personal y voluntarios que día a día trabajan para que la vida de las personas mayores que viven en este centro sea más amable.

     

    Esta semana además coincide con la celebración del Aniversario del centro. Por todas estas noticias positivas os felicitamos y deseamos que paséis unos días maravillosos.


      *Calendario de Actividades de la Residencia y Centro de Día Ntra. Señora del Carmen

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    ¡Hemos alcanzado la mayoría de edad!
    El Centro de Día CAI Ozanamha cumplido 18 años y con motivo de la celebración del XVIII Aniversario del Centro se ha celebrado una Misa Baturra oficiada por el Párroco de San Francisco y amenizada por la Rondalla del Boterón.

     

    Continuando con la celebración durante la semana se han celebrado diversos campeonatos, las ya conocidas "Gerolimpiadas de Venecia"
    En ellas han participado activamente tanto las personas mayores del centro como sus familiares y los trabajadores.

     

     

     

     

    Gracias a familiares, usuarios y residentes de otros centros Ozanam que no han querido perderse la celebración.

     

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     "El rincón del verano"

    Caballitos de mar, medusas, peces de colores, sabrosos cócteles... hace días que queríamos enseñaros las imágenes del Photocall que realizamos durante la fiesta de bienvenida al verano de la Residencia y Centro de Dia Oliver.

     

     

    Hubo momentos muy divertidos. La variedad de complementos (realizados todos por las personas mayores del centro) dieron lugar a imágenes graciosas y con ello un montón de recuerdos divertidos. 

    Gracias a todos los familiares que se acercaron a fotografiarse y disfrutar con nosotros de la celebración de la entrada al verano.

     

     

     

     

     

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    “Proyecto de educación para el desarrollo en el ámbito de la tercera edad  a través a través de instrumentos cooperativos en el territorio Aragonés "

    La Residencia CAI-Ozanam Oliverha participado a lo largo del curso 2014-2015 en este proyecto de educación, organizado desde la Fundación Internacional de Solidaridad Compañía de María (Fisc Aragón). La colaboración realiza por los residentes y personal de la Residencia Oliver ha consistido en participar en las actividades cooperativas, tales como juegos y dinámicas grupales.
    Este es el tercer año que colaboramos a través de encuentros intergeneracionales.

     

     

    El viernes pasado, 28 de Mayo, se mostraron en un acto público los resultados del proyecto, con un encuentro lúdico-intergeneracional que se celebró en el Salón de actos de la Residencia CAI-Ozanam Oliver.

    Este fue el programa de activiades:

    16:30 horas – 17:30 horas: Presentación de los Resultados del Proyecto. Proyección  del Vídeo Memoria y  5 minutos de intercambio de Experiencias entre los distintos centros y entidades que han tomado parte en el Proyecto (Centro de Mayores Terminillo, Escuela de Adultos de Albalate del Arzobispo, Experiencia Residencia CAI Ozanam, FISC Aragón etc.)


    17:30 horas – 19:00 horas. Llega el momento del esparcimiento con una Jornada lúdico-intergeneracional en la que se disfrutó de multiples Juegos Cooperativos intergeneracionales, elaboración de algunos talleres y se presentó la obra de teatro de FISC Joven.

     

     

     

     

     

    "Enhorabuena a todos los participantes y gracias por compartir esa tarde tan especial y colorida con nosotros"

    Residencia Ozanam Oliver

     

  • Centenarios y saludables: la clave está en los genes 

    Un gran porcentaje de las personas que superan los 100 años han evitado muchas de las patologías asociadas con el envejecimiento, como las cardiovasculares o el cáncer.

    Llegar a los 100 años es más que una cuestión de suerte; factores genéticos y ambientales hacen que una persona supere los 100 años. Pero además, según explica a ABC Alejandro Lucía, de la Universidad Europea, las personas que llegan a centenarias, en un gran porcentaje, han «evitado muchas de las patologías asociadas con el envejecimiento, como las cardiovasculares o cáncer» . Y, asegura, esa excepcional longevidad ‘saludable’ es un rasgo que se hereda parcialmente.

    El equipo de Lucía investiga los posibles genes y mutaciones genéticas que pueden estar asociadas con la longevidad saludable. «Estudiamos grupos de centenarios y supercentenarios –más de 110 años- de España, Italia y Japón y comparamos su genética con un grupo control de personas, sanas o no, para determinar las discrepancias genéticas».

    En su opinión, estas personas conforman un modelo de envejecimiento saludable, ya que cuando nacieron, a principios de 1900, «no se habían producido avances de la medicina que ha sido claves en el aumento de la esperanza de vida, como los antibióticos o los avances en medicina cardiovascular».

    Explica Lucía que hay diversas variantes de genes que son candidatos a poseer las claves de una senectud saludable. Por ejemplo, una variación en la secuencia del ADN llamada polimorfismo rs1333049 en el cromosoma 9p21.3 se relaciona con dolencias crónicas asociadas al envejecimiento -sobre todo con las enfermedades cardiovasculares-. Pero, añade, también hemos visto que el «alelo 2 del gen apoE, gen relacionado con la enfermedad de Alzheimer, se asocia a una mayor probabilidad de ser un centenario saludable».

    Los centenarios son un modelo de envejecimiento saludable , ya que cuando nacieron no se habían producido avances de la medicina que ha sido claves en el aumento de la esperanza de vida.

    En el caso del polimorfismo rs1333049, en un trabajo que se publica en la revista «Age», los investigadores han visto que alelo C es la copia de este gen relacionada con un mayor riesgo. Para averiguar si este polimorfismo también se asocia con la longevidad extrema, los investigadores han analizado en dos cohortes independientes, tanto por la geografía como por la etnia, las frecuencias de este polimorfismo entre centenarios y adultos sanos.

    La muestra estudiada contaba con 152 españoles de entre 110 y 111 años y 742 japoneses de edades entre 100 y 115 años. «Esta variante puede asociarse con la longevidad extrema, sobre todo en la población española», señala Lucía. «Además, vimos que el alelo de riesgo disminuye las posibilidades de llegar a cumplir cien años».

    La frecuencia de la variante de riesgo C en los centenarios españoles era de un 47,0%, menor que en las personas sanas que se tomaron como muestra de control en el estudio (52,9%) y los individuos con enfermedad cardiovascular (55,1%). También se hallaron diferencias significativas entre los centenarios y los dos grupos de control al comparar sus frecuencias genotípicas, es decir, la proporción de individuos con una secuencia de genes concreta.

    En Japón

    En la muestra de japoneses, los resultados fueron distintos. Entre los nipones, la variante del gen de riesgo tenía una frecuencia similar en centenarios (46,4%) y en controles sanos (47,3%), pero era menos frecuente que en los controles con enfermedad cardiovascular (57,2%).

    Aunque no se conocen los mecanismos biológicos por los que este polimorfismo podría influir en el envejecimiento, se encuentra adyacente a dos genes, llamados CDKN2A y CDKN2B, que tienen una importante función de regulación del ciclo celular. «De hecho, el CDKN2A interviene en la vía de señalización del p53, una de las más importantes en la regulación de la senescencia celular», añade Lucía.

    Además este equipo publicará en breve un nuevo artículo que relaciona la irisina, una hormona que convierte la grasa blanca (mala) en parda (buena), con la longevidad. En ese trabajo, realizado en los centenarios italianos, «hemos visto que los niveles de esta hormona son casi el doble en los centenarios en la población control». Ahora bien, advierte, «eso no quiere decir que tengamos que tomar todos irisina para vivir más». Japón y Puerto Rico son los dos países donde viven más centenarios.

    En cualquier caso, subraya Lucía, los centenarios no son solo la cúspide de la pirámide poblacional, «también representan un modelo de envejecimiento saludable pues han pospuesto, e incluso a veces evitado, enfermedades crónicas propias de la edad y la pérdida de independencia y suelen estar igual de sanos que los nonagenarios».

    Por esta razón, según los autores es importante intentar conocer los factores genéticos o ambientales que condicionan las posibilidades de llegar a esa edad. Aunque son necesarias más investigaciones, los datos de este estudio coinciden con otros publicados recientemente en la población mediterránea del norte de Italia, « por lo que el efecto de este gen parece existir al menos en el sur de Europa». Y un dato para finalizar: los países en donde más centenarios hay son Japón y Puerto Rico.

    Noticia: ABC Salud

  • Cómo afrontan los niños el Alzheimer

     

     
     

    La enfermedad de Alzheimer tiene un gran impacto familiar a todos los niveles, sobretodo cuando el afectado vive en casa. Es importante que los niños y adolescentes sepan lo que pasa, especialmente si conviven habitualmente con la persona, ya que el grado de afectación emocional dependerá en gran medida del tipo de relación y de la proximidad vivencial que mantengan.

    Pueden percibir que reciben menos atención por parte de sus padres creando momentos de celos o resentimiento, también perciben que están cambiando los hábitos familiares, sintiendo tristeza o temor por los cambios de personalidad y de comportamiento de la persona afectada.

    Pueden sentir comprensión por la indefensión que ven sufrir en la persona con Alzheimer y en la que ven de los familiares ante la sociedad.

    El enfado y la frustración por las dificultades que tienen en la comunicación con la persona, así mismo la consecuencia de ese enfado/ frustración puede convertirse en un sentimiento de culpa en los niños.

    Pueden sentir vergüenza por su estado y por sus comportamientos, así como confusión por los síntomas y las manifestaciones que ocasiona la demencia.

     

    Niños y Alzheimer

    Portada de “Hilos de Colores” de Elena Ferrándiz Rueda

     

    Cómo ayudar

    Es importante que los padres potencien la comunicación sobre el Alzheimer y la manera como afecta, para ofrecerles la información y formación que necesiten para exteriorizar los sentimientos que les angustian y ayudarles a comprender que todas las emociones que experimentan son normales.

    • Incrementar el diálogo sobre la enfermedad, sobre las reacciones de la persona afectada, sobre la posibilidad de desarrollar la enfermedad, sobre todo lo que aún pueden hacer con la persona y sobre cómo pueden ayudar.
    • Potenciar las actividades conjuntas: pasear, ayudar en las tareas domésticas, estimular la memoria y los recuerdos mediante fotografías, música, libros, participando con ellos en las TNF’s. Tanto los enfermos, como los niños disfrutaran más de las actividades y se sentirán más útiles en el cuidado.
    • Normalizar las demencias como una enfermedad, no como un proceso habitual de la vejez.

    Libros relacionados:

    “La cajita de música de Lola: El alzhéimer visto por los niños” 

    (Helena Porto-Vilas Sixto (Autor), Helena Porto-Vilas Sixto (Redactor), Rosalía Porto-Vilas Sixto (Ilustrador), Clara Díaz Henche ; Noelia Riaño ; (Introducción), Lisset Rodríguez (Narrador))

    “Alzheimer: ¿qué tiene el abuelo?” 

    (Comic de Lundbeck y Mercé Boada)

    “Hilos de colores” 

    (Elena Ferrándiz Rueda)

     

    También os dejamos la Guía interactiva que El Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (CRE Alzheimer) ha publicado para acercar la enfermedad del Alzheimer a los más pequeños.

    El alzhéimer desde la visión de un niño (Descargar 42,6 mb)

    Esta guía pretende ayudar a las familias y a los profesionales en el arduo camino educativo. De una manera interactiva y divertida, se describe la enfermedad, se explican situaciones corrientes que pueden vivir los niños y se ofrecen consejos para que ellos participen en el cuidado y atención de sus seres queridos. Está dividido en cinco apartados:

    1. Un breve cuento;

    2. ¿Qué le pasa al abuelo/a?;

    3. ¿Cómo puedo ayudar a mi abuelo/a?;

    4. Jugando con el abuelo/a;

    5. Así veo yo a mi abuelo/a.

     

     

    Vía Alzheimer Universal

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    Llegar a la tercera edad saludable debería ser el objetivo de vida de todo ser humano porque la experiencia acumulada en sus años, el tiempo libre que con esta etapa de la vida llega, los hijos y nietos hace que la salud sea la principal preocupación para poder disfrutar y aprovechar el tiempo que se tiene, el que ya no ocupa el trabajo, el cuidado de la familia de la juventud.

    Los huesos, la fuerza muscular, la elasticidad, los problemas cardiovasculares, así como todas las afecciones típicas de los mayores se ven mejoradas considerablemente con el ejercicio físico siempre controlado y aconsejado por un médico. Pero si desde jóvenes nos acostumbráramos a hacer actividades físicas y deportes seguramente llegaríamos a la tercer edad mejor preparados.

    El tiempo libre de las personas de la tercera edad es ideal para aprovecharlo para hacer actividades al aire libre, en grupos, lo cual no sólo es sumamente útil para la salud física sino también para la salud mental. Reírse, divertirse con otras personas de la misma edad y condiciones físicas, permite hacer una vida social que es tan necesaria como la actividad física para tener una buena calidad de vida.

    También es importante el trabajo cerebral que puede lograrse a través de juegos de cartas, palabras cruzadas, juegos entre amigos que mantienen despierto el pensamiento, la memoria y divierten a la vez. 

                       

     

     

    Que Necesitas:

    Tiempo y compañía

    Control y consejo médico

    Aire libre

     

    Instrucciones:

     

    1 - Si bien salir a caminar es beneficioso para todos y para cualquier edad, hacer deportes más exigidos requiere de la consulta médica previa porque algunos esfuerzos pueden ser contraproducentes para personas mayores.

    2 - No olvidemos que puede haber enfermedades cardiovasculares,venosas, osteoporosis, enfermedades respiratorias que además de sertratadas clínicamente requieren de distintas actividades físicas y con moderación. Y en caso de no haber una enfermedad en la tercera edad existe más riesgos de que se produzcan.

     

     

    3 - Por ejemplo una persona que desde muy joven jugó al tenis lo podrá seguir haciendo durante la tercera edad pero en grupos de su misma edad para no exigirse demasiado. Deberá estar atento a la fatiga, a la falta de aire, a los movimientos bruscos porque sus músculos, tendones y huesos no son los mismos que los de los 30 años, no tienen la misma resistencia y pueden producirse torceduras o caídas que serán más difíciles de recuperar.

     

    4 - En la tercera edad hay mayor riesgo cardiovascular cuando se hacen esfuerzos muy grandes. Por eso querer competir contra los más jóvenes, querer demostrar que se está perfectamente bien y que aun se conserva toda la fuerza de la juventud puede ser peligroso. Tomar conciencia es fundamental, escuchar al médico o al entrenador físico ayudará a mantenerse saludable.

     

    5 - En las mujeres  especialmente es muy común la osteoporosis, enfermedad en la que se va perdiendo la masa ósea, los huesos son más porosos y débiles por lo cual es más probable la rotura de los mismos.

                                                 

     Si la mujer sabe que tiene esta enfermedad no debe practicar deportes como correr, trotar, voleibol, fútbol, baloncesto ya que son bruscos y pueden producirse caídas, golpes fuertes que conlleven a roturas de huesos.

     

    6 - Para las mujeres especialmente las mejores actividades físicas en la tercera edad son las caminatas, la natación, el baile, la gimnasia acuática y el aerobic.


      7 - El sedentarismo es un enemigo poderoso de la salud. Esto es en todas las edades pero en la     tercera edad lo es más aun. Está comprobado estadísticamente que las personas que regularmente practican deporte, presentan una tasa de mortalidad menor que los que llevan una vida sedentaria. En   cambio hacer ejercicios o deportes moderados mejora la composición corporal, a mantener estables los   niveles de glucosa y la presión arterial, disminuye el colesterol en sangre y grasas totales del cuerpo. También mejora la memoria y reduce la posibilidad de padecer estrés, depresión y ansiedad.

     

      8 - La obesidad, entre otras causas, está relacionada con es sedentarismo, mas aun en personas        mayores. A esta edad es ideal para bajar de peso y así evitar otras enfermedades la natación, las   caminatas, el ciclismo, correr y todo tipo de ejercicio aeróbico que se realice con moderación.

     

     9 -Haciendo entre dos y tres horas de ejercicio físico una persona puede mejorar su sistema  cardiorrespiratorio mediante el aumento del volumen del latido, de la eficacia cardíaca, de la  contractilidad cardíaca, del número de capilares. También con esto mejora la función respiratoria y la  musculatura. Todo depende de la edad, habrá quienes pueden hacer 3 horas de ejercicios diarios y  quienes sólo llegarán a una hora. También depende de la edad y del estado clínico de la persona de la tercera edad.

     

     

     10 - En cuanto a la masa muscular que, sabemos, con los años se va perdiendo, puede mejorar en gran medida con los ejercicios realizados con ritmo: caminar en forma continua, nadar o correr suavemente.

     

     11 - Para prevenir la osteoporosis son buenos los ejercicios de saltos suaves y moderados, esto hace que aumente el contenido mineral óseo, en especial el calcio. Al hacer ejercicio los músculos se contraen contra los huesos y esa presión fomenta la formación de calcio.

     

    12 - Desde lo psicológico y social el ejercicio físico y el deporte, sea cual fuere el elegido, hace que la persona se relaje, se divierta, se motive, mejora la capacidad mental, desarrolla la tolerancia consigo mismo y con los demás.

     

    13 -Siempre es recomendable que las personas mayores practiquen ejercicios acompañadas, en grupos, porque esto favorece el sentimiento de pertenencia a un grupo, y esto se enfrenta a la soledad en la que muchos de ellos viven.

     

    Consejos

    Busca siempre compañía para hacer deporte o cualquier actividad física, lo hará más divertido.

    Aprende a tener una vida saludable siguiendo nuestros consejos.

    Si haces ejercicios dentro de un gimnasio o lugar cerrado busca también actividades al aire libre, esto despeja tu mente, te permite respirar aire puro y disfrutar del sol.



    Fuente: comos.es 

    Texto escrito por Laura Bisceglia

    Fotografías: Fundación Federico Ozanam

     

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     Conceptos legales útiles si eres cuidador de alguien con alzhéimer

     

     

    Por mucho que nos duela, a día de hoy no podemos dar la espalda a la realidad que conlleva la enfermedad de Alzhéimer. Tras el duro mazazo que supone el momento del diagnóstico, no queda otro remedio que prepararse para todo lo que supondrá la llegada de esta enfermedad a nuestra vida. Aunque no queramos pensar en ello, deberemos tener en cuenta que la persona diagnosticada irá perdiendo sus capacidades cognitivas de forma que, llegado un momento, será incapaz de decidir correctamente sobre asuntos importantes que afectan a su vida y a sus bienes. Precisamente por esto, para asegurarnos de que en todo momento se cumplirá su voluntad y su integridad permanecerá inalterada, hay ciertos aspectos legales que necesitamos conocer. Aquí te hablamos de los más importantes.

    1. La Ley de Dependencia. Gracias a la Ley de Dependencia, se configura el derecho a la atención de personas en situación de dependencia. En el caso de las personas con alzhéimer, estas precisan un seguimiento médico continuado y sus cuidadores necesitan invertir recursos para poder cuidar apropiadamente de sus familiares afectados. Económicamente hablando, todos estos seguimientos y adaptaciones suponen una cantidad de dinero importante para la familia (coste del medio de transporte para acudir a la consulta, tratamientos médicos, las adaptaciones en la vivienda, la residencia en fases avanzadas…). Las prestaciones de esta ley tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas dependientes, entre ellas, las que tienen alzhéimer. 

    2. El contrato de renta vitalicia. A través de este contrato se cede la propiedad de uno o varios bienes (muebles o inmuebles) a cambio de conseguir una pensión hasta el fallecimiento. La cesión puede realizarse a una o varias personas y estas pueden ser físicas (familiares, amigos, etc.) o jurídicas (entidades o instituciones públicas o privadas). La persona que recibe el bien se compromete a realizar el pago de la pensión en la forma acordada, de forma que si no cumple con las cláusulas del contrato se verá obligada a devolver el bien o a abonar una indemnización.

    3. El contrato de alimentos. Mediante este contrato la persona afectada puede ceder a otra un bien o un derecho de su propiedad a cambio de vivienda, manutención y asistencia durante su vida. Al igual que en el contrato de renta vitalicia, la cesión puede realizarse a una o varias personas, bien físicas o bien jurídicas.

    En el caso de que se incumpla el contrato, la persona afectada está en todo su derecho de exigir el cumplimiento de lo pactado pudiendo anular el contrato y recuperar la propiedad que en su momento cedió.

    4. La hipoteca inversa o pensión hipotecaria. Este es un producto financiero a través del cual la persona afectada puede obtener ingresos mensuales sin perder su propiedad. La persona no tiene que devolver las cantidades de dinero recibidas ni los intereses como debería hacerse en una hipoteca normal, sino que la deuda queda aplazada hasta el momento del fallecimiento.

    5. Los poderes preventivos. Gracias a los poderes preventivos una persona con capacidad de obrar puede transferir poder a otra u otras para que gestionen y dispongan de su patrimonio. Es requisito indispensable estar en pleno uso de las facultades mentales para poder otorgar el poder preventivo, por lo cual la persona afectada debe hacerlo cuando todavía la enfermedad no ha causado grandes estragos.

    El poder preventivo debe constar en escritura pública otorgada ante Notario y debe especificar las facultades del apoderado y sus límites y ámbitos de actuación.

    6. El testamento vital. También conocido como el documento de voluntades anticipadas, este es uno de los documentos más importantes. Gracias a este, la persona (con plena capacidad de obrar) manifiesta de forma anticipada sus deseos respecto a ciertas intervenciones médicas y se asegura de que su voluntad será cumplida cuando no esté en facultades de expresar su opinión. En el testamento vital la persona puede manifestarse sobre qué tratamiento quiere recibir y sobre qué límites debe ponerse ante diferentes situaciones.

    7. El testamento. Como seguro que ya sabes, el testamento sirve para recoger la voluntad de toda persona en cuanto al destino de sus bienes. Se trata de un documento modificable en cualquier momento (siempre que se disponga de plenas facultades) y debe realizarse ante notario. Algo que debes conocer es que, aunque existe libertad a la hora de elegir a los beneficiarios, se debe incluir obligatoriamente a los llamados herederos forzosos (hijos, padres y cónyuges).

    8. La incapacitación. Gracias a la declaración de incapacitación se protege a la persona en futuras tomas de decisiones. Solicitar la declaración de incapacidad es algo que corresponde a los familiares de la persona enferma. Para hacerlo deben contar con la ayuda de un abogado y un procurador.

    9. La autotutela. En este caso la persona afectada puede designar a otra persona como tutor dejando a cargo de este su cuidado y la administración de sus bienes en caso de incapacitación. Lo importante de la autotutela es que es la propia persona quien, en uso de su autonomía y preventivamente, declara quién quiere que sea su tutor.

     

    Vía PERSONAS QUE

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    La residencia de personas mayores Ozanam María Auxiliadora recibió el pasado martes una visita muy muy especial, y es que el jóven zaragozano escritor y poeta Daniel Gómez se acercó a visitarnos y  ofrecer un pequeño taller para nuestros mayores.

    En él, salieron grandes frases como la que dijo una de nuestras residentes, "La poesía da vida", cada uno de ellos recitó aquellas poesías que recordaban de su infancia e incluso escribieron un pequeño poema entre todos.

     


    Tal maravillosa fue la experiencia, que Daniel cuando llegó a su casa escribió y nos envió el siguiente poema:


    "El futuro es un presente del pasado"

    Hoy, mañana, ayer,
    tiempo.
    Solo tiempo en la comisura de los labios,
    en las boquillas de cigarros casi consumidos,
    en los relojes y en las fotografías.

    Descubrimos demasiado tarde,
    que la vida es un regalo,
    porque nos centramos en el lazo,
    el envoltorio,
    el precio, la talla, el volumen del mismo...

    Yo hoy he frenado en seco,
    he parado a observar el horizonte en tus labios,
    la luna en tu rostro,
    las estrellas en tus ojos,
    y la vida pasar,
    goteando lentamente,
    como cuando el deshielo
    arrebata el fulgor a las estalactitas
    y los osos despiertan hambrientos y
    con legañas.

    Vivo, no pensando en que pueda ser
    el último día,
    vivo como si fuese el primero,
    como si inventase el infinito,
    como si la sonrisa alargase la felicidad
    mía y de los cercanos, cual goma de mascar.

    Hoy he descubierto que se puede ser
    jóven, con más de 90 años,
    se puede,
    se quiere
    y se debe.

    (Dedicado a las personas mayores de la residencia Ozanam María Auxiliadora, en María de Huerva, Zaragoza)."

     

     

    Gracias a Daniel por acercar la poesía a nuestros mayores, por hacernos disfrutar de la cultura de una forma atractiva y divertida.


    Gracias por tu inmejorable compañía y por una intensa tarde en emociones y alegría.  

     

  • 'De colonias con mis yayos', una experiencia para que niños y personas mayores disfruten juntos

     La Fundación Federico Ozanam apuesta por poner en valor dos de sus activos más importantes, la infancia y las personas mayores, a través de esta "bonita" actividad.

     

     

     

    Empieza la temporada de vacaciones para los más pequeños. Toca organizarse y buscar actividades. Y es que, con el verano lelga el tiempo libre para los niños y en ocasiones el aburrimiento. En Zaragoza, ha comenzado la tercera edición de una simpática iniciativa intergeneracional: 'De colonias con mis yayos' está destinada a niños de entre cuatro y diez años.

    La Fundación Federico Ozanam apuesta por la puesta en valor de dos de sus activos más importantes, la infancia y las personas mayores. El objetivo de la inicaitiva es favorecer la interacción entre ambas generaciones, contribuyendo así a la mejora en la relación socio-afectiva que existe.

    "Les da alegría y vida"

    La subdirectora del Área de Mayores de la Fundación, Yolanda Rodríguez Blanco, ha atendido a la informacion.com para hablar de esta experiencia.

    “Los mayores nos dicen que los niños les dan alegría, que son un soplo de aire fresco”. “Es una semana en la que lo pasan muy bien”, ha señalado, para agregar que los residentes -210 en total y 40 usuarios del centro de día-, esperan a los pequeños “con muchas ganas y mucha ilusión”. “Les da alegría y vida”.

    Los mayores tienen “ganas de bajar a disfrutar las actividades”. “Se van haciendo grupos y cada vez es uno distinto, en función del tipo de actividad que se desarrolle”, explica la subdirectora.

    En esta edición participan un total de 15 niños y niñas. Algunos de los pequeños tienen vinculación familiar con las personas mayores residentes en el centro y otros son hijos de trabajadores de la propia Fundación.

    La residencia, que cuenta con un “gran jardín y una sala polivalente”para poder poner en práctica las actividades, se encuentra en el barrio de Miralbueno, en la capital aragonesa. El programa de actividades está supervisado además por dos monitores de tiempo libre titulados, que cuentan con el apoyo del personal del centro.

     

     

    El mejor momento del día, el 'buenos días'

    El tiempo de actividades se establece en un horario dividido en ocho periodos diferenciados. Comienza con la acogida, que da tiempo a que todos los niños lleguen al centro. Después realizan una pequeña manualidad hasta la hora del 'Buenos días', momento en que saludan a los mayores con música y canciones.

    Para Yolanda Rodríguez, es el mejor momento del día. “Es una actividad tierna y entrañable, una de las más bonitas”. “Los niños les reciben con una canción, un baile, una poesía... cada día es algo diferente; les dan besos y abrazos y los mayores están esperándoles con chuches y galletas”, explica.

    Después de los 'buenos días' se lleva a cabo una actividad que puede realizarse en el exterior o en el centro, como es el caso de talleres de manualidades o juegos tradicionales. El siguiente momento es el delalmuerzo y juego libre. Además, los pequeños comparten experiencias con los mayores. Por último, se destina un tiempo a la despedida.

    La subdirectora del Área de Mayores de la Fundación relata que los juegos tradicionales suponen una actividad que “funciona muy bien con personas con la enfermedad de Alzheimer; todo el mundo de las emociones y las reminiscencias de la infancia es de las últimas cosas que pierden”.

    “A los enfermos de Alzheimer que tienen movilidad se les pone delante una rayuela y se ponen a jugar con los niños, los protegen, los acompañan”, dice emocionada. “Se les cambia la carita”.Y es que, “ver a los niños con los mayores, sobre todo con los mayores enfermos, es algo muy bonito”.

     

     

    ¿Cómo surgió esta iniciativa?

    Rodríguez comenta que no es la primera actividad que se lleva a cabo desde la Fundación para mejorar las relaciones intergeneracionales. La idea de poner en marcha estas 'De colonias con nuestros yayos' surgió, por un lado, de una conversación al lado de un buen café. Y por otro, del afán de intentar hacer actividdes distintas al margen de las que se llevan a cabo en el centro, como el aula de teatro, clases de tango o informática.

    “Habíamos hecho ya alguna actividad así con niños de colegios y chavales de institutos, además de con voluntarios. Veíamos que se generaban sinergias, interacción entre ellos y que se encontraban muy bien”, explica. “También se llevó a cabo un proyecto con la Facultad de Ciencias de la Educación, en la que estudiantes conocían las experiencias en la escuela de los residentes del centro”.

    La Fundación Ozanam trabaja a su vez con la infancia. “Teníamos experiencia y personal que podía llevar a cabo este tipo de actividades. Y todo vino de ahí. Una conversación de café, las experiencias puntualesque habíamos tenido y la facilidad de contar con profesionales de la propia Fundación, que también organiza colonias urbanas para los niños en riesgo de exclusión y cuenta con una granja escuela”, finaliza la subdirectora del Área de Mayores.

     

     

    Paula Zumeta, lainformacion.com 

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    Decenas de manos de papel pintadas en tonos carmesí han dado vida a "El árbol rojo” del cuento de Shaun Tan. Las personas mayores de la Residencia María Auxiliadora de la Fundación Federico Ozanam son los creadores de esta obra de arte de papel y tinta que hoy se puede ver en la Biblioteca Municipal. Nuestros mayores han colaborado con la biblioteca para fomentar el gusto por la lectura de niños y adultos que, siguiendo su ejemplo, se animen a acercarse hasta las estanterías para vivir, a través de las palabras y las ilustraciones, las miles de historias que guardan sus libros.

     


    En este caso, las personas mayores de la Residencia han elegido el cuento “El árbol rojo”, una historia contada sin palabras, a través de imágenes sugerentes y llenas de creatividad que nos invitan a crear nuestra propia historia. Se trata de una lectura experimental donde cada lector puede vivir a su manera las imágenes que va encontrando a lo largo de este cuento que se puede ver con las páginas al derecho o del revés, con total libertad.

    Y esa libertad, y el mensaje de esperanza que el autor del libro pretende trasmitir, es precisamente lo que nuestros mayores han puesto en valor, por eso se han puesto manos a la obra (nunca mejor dicho) y calcando sus manos en papel y pintándolas después de rojo, han dado vida al árbol que veis en estas fotografías.

     


    Gracias a todos ellos por llenar de luz su vida y la de las personas con las que la comparten.

    Con ellos recordamos cada día, que la esperanza y la ilusión nos hacen brillar, como las hojas llenas de vida de “El árbol rojo de María...”.

     

    El árbol rojo – Shaun Tan-

    Algunas veces nuestros días nacen vacíos de esperanza. Un día, una joven despierta y en su habitación caen hojas ennegrecidas que amenazan con aplastarla. El autor de “El árbol rojo” nos describe el día de la joven, retratando un mundo de sueños en el que lo fantástico se transforma en realidad, un viaje desde la desesperación hacia la esperanza. La joven sin nombre, camina cabizbaja por las calles de un mundo surrealista seguida por un gran pez que flota sobre ella. Nadie entiende que ella está varada cerca de un deslumbrante océano, atrapada en una botella, viaja a través de un paisaje industrial amenazador donde los más espantosos destinos resultan inevitables. Lucha para determinar quién se supone que tiene que ser, quién se supone que es o dónde está. Al final del día, cuando parece haber perdido toda ilusión y vuelve a su cuarto, encuentra una hoja roja. Una hoja de color carmín que ha estado presente en cada página del libro y que con esperanza se convierte en un vivo y brillante árbol rojo.

  • El día 14 de agosto dieron comienzo las fiestas patronales de María de Huerva en honor de Nuestra Señora de la Asunción, San Roque y Santa Bárbara.

    Cinco días repletos de actos muy diversos para todas las edades. Nuestras personas Mayores de la Residencia Ozanam María Auxiliadora no han querido perderse nada: Chupinazo,charangas, inauguración de la exposición de trabajos realizados por la asociación de mujeres el lugar viejo, orquestas, espectáculos taurinos, festival de jotas, exhibición de skate, actuaciones infantiles y familiares, juegos tradicionales,procesiones, concurso de disfraces, cena y revista en honor a nuestros Mayores. 

    Ahora toca descansar y seguir disfrutando del verano. 

     

     

     

     

     

     

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    En ocasiones la persona que cuida se enfrenta a situaciones que complican aún más la difícil tarea de hacerse cargo de una persona con demencia. Los cambios en el comportamiento que se manifiestan con agresividad, ideas delirantes, alucinaciones, conductas repetitivas, hostilidad hacia el cuidador pueden originar desconcierto y cansancio y constituyen uno de los principales motivos de ingreso en residencia de las personas con demencia.

    Saber interpretar y manejar estas conductas contribuye a establecer una relación de ayuda enfermo-cuidador en la que el bienestar sea recíproco con la consiguiente mejora en la calidad de vida de ambos.

    Esta jornada pretende reforzar el enfoque de beneficio mutuo que puede alcanzar la relación enfermo-cuidador al que contribuyen Programas de Apoyo al Cuidador como el que se desarrolla desde la Fundación Federico Ozanam, además de mostrar la contribución de las nuevas tecnologías a la formación y entrenamiento de los cuidadores en el manejo de situaciones difíciles que se presentan en el día a día. 

     

    El programa será el siguiente:

    10,00 h: Presentación y bienvenida

    10,15 h: El Programa de apoyo al cuidador

    10,30 h: Proyección del video-tutorial

    11,20 h: Pausa-café

    12,00 h: Mesa redonda: Intervención psicoeducativa con cuidadores de enfermos con demencia

     

    La jornada con motivo del Día del Mundial del Alzheimer sobre “Apoyo al Cuidador Familiar” tendrá lugar el próximo 21 de septiembre a las 10 de la mañana en el Centro Joaquín Roncal (Calle San Braulio, 5 de Zaragoza).


    Trailer presentación a la Jornada:

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    https://youtu.be/6BzWeWHIiOE

     

    La entrada será libre y gratuita hasta completar el aforo. Le esperamos. 

     

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    La 'Biblio Maleta' de la CAI 'Mariano de Pano' ha llegado a los Apartamentos Tutelados CAI Ozanam de la calle Pomaron.

     


    La 'Biblio Maleta' consiste en una maleta que contiene diversos materiales impresos y audiovisuales que va viajando durante un tiempo aproximado de 3 semanas.
    Gracias a ella nuestros Residentes disponen de materiales muy variados e interesantes de la Biblioteca Mariano de Pano, cuentos clásicos, libros de poesía, películas, documentales, revistas de todo tipo...

     

     

     


    Una iniciativa que nos encanta. Disfrutamos juntos, usuarios y trabajadores, del material seleccionado intercambiando opiniones y gustos. Gracias por promocionar la lectura y el cine como disfrute personal y en familia, como fuente de información y adquisición de conocimientos, hábitos y valores.

     

     

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    Talleres sobre la leyenda de San Jorge y el dragón, marcapaginas por el día del libro, banderas de Aragón, visita a la biblioteca, lecturas en compañía... y muchas más actividades durante todo el fin de semana.

    ¡Feliz Día de Aragón! ¡Feliz Día del Libro! ¡Feliz San Jorge!


    ‪#‎DiaDelLibro‬ #ResidenciasOzanam

     

     

     

     

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    Qué pasaría por tu mente, si un día despertaras y no pudieras decir : “Hola “, “Necesito levantarme”, “Te amo “

     

     

    Imagen: ehowenespanol.com


    Parece inexplicable, pero sucede a muchas personas que hablaban fluidamente y de pronto ya no puede expresarse porque no consiguen decir o recordar las palabras; otros, peor aún, no las puede entender . Es frustrante para cualquier persona y una situación muy difícil y que produce angustia en las personas de su entorno.

     

    La base de nuestra existencia social se basa en la comunicación verbal, el lenguaje es la capacidad de codificar las ideas en palabras o símbolos para comunicarse con otra persona, y consiste en hablar, comprender, leer y escribir. El lenguaje debe ser diferenciado del habla, que es el aspecto motor de la producción del mismo. Los trastornos del habla surgen de cualquier proceso que altera al tubo neural en la corteza de los músculos y abarcar disartria (alteración de la articulación) y disfonía (alteración en la producción de sonidos vocales)

     

    Es importante ser conscientes de que no sólo un derrame cerebral puede robarle a la gente la capacidad de hablar y el lenguaje, también las enfermedades neurodegenerativas, la aparición de estos síntomas pueden ser lo suficientemente sutiles como para pasar inadvertidos durante un tiempo, es común entre las personas con demencia y puede ser un signo temprano de alerta, sobre todo en la Enfermedad de Alzheimer y la Afasia progresiva primaria. El reconocimiento temprano de esta disfunción del lenguaje puede ayudar con un diagnóstico preciso, un mejor manejo y un mejor pronóstico para el paciente.

     

    Puede ser especialmente difícil cuando se trata de diagnosticar a un ser querido, ya que, cuando conoces a alguien así, llenas automáticamente los espacios vacíos, lees inconscientemente el lenguaje corporal, corriges los malentendidos y terminas las frases, un rasgo común entre familiares y cuidadores, que en realidad no han comprendido la magnitud del problema o se encuentran aturdidos cuando su familiar no puede responder a preguntas básicas.

     

    La Afasia progresiva primaria (PPA) es una familia de tres enfermedades neurodegenerativas, donde los problemas de lenguaje son la característica prominente, con el paso del tiempo sin embargo, los pacientes con esta condición tienden a desarrollar otros problemas que incluyen déficit de memoria, así como la perdida de funciones motoras.

     

    Los problemas con el habla y el lenguaje se manifiestan y juegan un papel muy importante en la enfermedades Afasia progresiva primaria PPA y en todas las enfermedades neurodegenerativas: los enfermos de Alzheimer eventualmente se olvidan de las palabras o no pueden recordar la pregunta que están tratando de responder; con los pacientes que sufren de Parkinson, tardan mucho tiempo para responder, o su voz es inaudible, o sus palabras incomprensibles y en la demencia frontotemporal, el lenguaje conforme avanza la enfermedad va a ser cada vez más inadecuado, ya que los lóbulos frontales regulan en gran medida la conducta social.

    Los siguientes rasgos que pueden alertar de problemas de habla y / o lenguaje de alguien:

     

    * Se debe prestar atención a la articulación (claridad o compensaciones al articular las palabras)

    * La fluidez (velocidad de longitud de la frase hablada)

    * La precisión gramatical y la variedad

    * La búsqueda de la palabra (¿hay pausas al buscar palabras?, ¿es un buen rango de vocabulario?) y la línea melódica o prosodia.

    * La repetición de palabras o frases

    * La compresión oral

    * Si habla menos

     

    La utilización de “eso” o “cosa “para nominar objetos conocidos.
    Los pacientes con afasia progresiva suelen tener una idea de las dificultades y se sienten frustrados por sus problemas de comunicación. Estas dificultades se agravan cuando mantienen una conversación. La identificación precisa de las alteraciones del lenguaje mejorará diagnóstico y tratamiento de la afasia progresiva. Por lo tanto, es importante evaluar el funcionamiento del lenguaje en la demencia temprana.

     

    Artículo vía Alzheimer Universal

     

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    Un Gran Ejemplo de envejecimiento activo, Leo Welch consigue sacar su álbum debut a los 82 años. 

     

    ¡Esto no es más que el principio!
    (Leo Welch)

     

    Leo Welch, de 81 años, trabajaba hasta hace unos año como peón en una explotación forestal en un pequeño pueblo del estado de Mississippi, en Estados Unidos, llamado Bruce. Leo pasaba los días dedicado al trabajo y, en los ratos libres, a tocar su particular estilo de blues salpicado con el espiritual gospel que cantaba cada domingo en el coro de la iglesia. Un verdadero ejemplo de envejecimiento activo sin ni siquiera proponérselo.

     

    El talento de Leo, al que todos apodan ’Bud’, era bien conocido en el pueblo de Bruce y alrededores. No en vano, había tocado en la iglesia cada fin de semana y prácticamente en cada fiesta del pueblo durante toda su vida. Sin embargo, nadie había oído su nombre ni su música más allá de unos pocos pueblos a la redonda. Pero a oídos de Leo Welch llegó la historia de otro músico, Junior Kimbrough, al que un sello discográfico de Oxford, Mississippi, llamado “Fat Possum”, había convertido en una estrella del blues a los 62 años de edad.

     

    Sin dudarlo, Leo cogió el teléfono y se puso en contacto con uno de los fundadores de Fat Possum y le propuso grabar un disco. Estuvo tan convincente que la respuesta fue “sí”. Leo envió una tosca grabación de prueba a la compañía que gustó tanto que le invitaron a ir al estudio cuanto antes. Así que Welch reunió a una banda, en la que no dudó en incluir a su hermana y a su cuñada, y acudió al estudio. A la banda la llamó “Sabougla band”, en honor al la iglesia de Sabougla, en la que cantaba regularmente cuando era joven. En dos semanas el disco estaba terminado.

     

     

    “Sabougla Voices” o voces de Sabougla, que es como se llama el disco, fue lanzado al mercado y se puede encontrar en las principales cadenas de distribución musical norteamericanas, desde grandes almacenes hasta i-tunes. El disco recoge una potente mezcla de country, blues y gospel, con un inconfundible aroma local y muy personal. No en vano, el estilo y el carácter musical de Leo han madurado durante más de medio siglo de inspiración y conciertos semanales en la iglesia Baptista de Sabougla, donde Leo presume de tener un asiento reservado.

    Según Leo, fue en esa iglesia donde se forjó su particular estilo musical. También formaba parte del coro, donde cantaban su hermana y su cuñada, y cuando el predicador iba a visitar algún lugar solía llevarse al coro con él.


    Welch es un músico autodidacta. Cuando le preguntan cuándo comenzó a tocar, cuenta la historia de su primo mayor, que a los 13 años, se compró una guitarra que solía tocar cada noche. Leo escuchaba atentamente cuando su primo practicaba, pero este no le dejaba acercarse al instrumento. Sin embargo, cada vez que tenía oportunidad, Leo se apoderaba de él y, a pesar de que ni siquiera sabía cómo afinarlo, comenzó a tocar. Pasado algún tiempo, su primo le dijo que sabía que le cogía la guitarra cada vez que salía de casa, pero que no le importaba porque también se había dado cuenta de que la tocaba mucho mejor que él.

     

    “El blues y el gospel no son muy diferentes. Lo único distinto para mi son las letras de las canciones. Cuando canto gospel, o cuando toco y canto el blues, para mi todo es parte de lo mismo. La música suena igual para mi. En mi libro, se trata todo de lo mismo”, explicó Leo recientemente en una entrevista para la radio nacional norteamericana.

    Ahora Leo ha dejado el trabajo en los bosques y se dedica enteramente a la música. Su disco se vende muy bien y tiene muchas oportunidades de tocar en directo. Pero no es el tipo de músico que se mete en una caravana y se va de gira con una lista de ciudades que visitar. En lugar de eso, cada vez que visita una ciudad aprovecha para llenar la agenda cultural local con su nombre, dando hasta dos conciertos al día. En una reciente visita a Minnesota, ‘Bud’ dio nueve recitales en siete días. 

     

    Como salta a la vista, a Leo ‘Bud’ Welch no hay que explicarle qué es el envejecimiento activo. Cuando le preguntan si este será su último disco, Leo responde que no. “Al contrario, ¡esto no es más que el principio! Espero grabar un disco centrado en el blues más adelante, puesto que yo empecé tocando blues. ¡Te puedo asegurar que en el próximo sólo habrá blues!”.

     

    Texto : Pilar Amaku  (bloguera de El Amaku)

  • Nueva App de Dependencia del Imserso para dispositivos móviles pensada para las personas mayores, para las personas con alguna discapacidad y, fundamentalmente, para las personas en situación de dependencia, y dirigida, principalmente, al colectivo de cuidadores en el entorno familiar de personas en situación de dependencia

    La aplicación incluye testimonios, más de 60 vídeos con consejos técnicos que tienen como destinatarios a los cuidadores no profesionales, información sobre servicios y prestaciones y sobre el proceso de solicitud y tramitación de los mismos ante los correspondientes Órganos Gestores.

    En el siguiente vídeo se explica cómo descargar gratuitamente esta App en un dispositivo móvil desde Google play o la App Store; asimismo al margen dispone de la posiblidad de capturar con su dispositivo móvil el correspondiente código QR para realizarla.

     

     

     

     

    Se dispone además a continuación de otros cuatro vídeos más con diferentes tutoriales sobre el manejo de la App que pueden ser de su interés.

     

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    Pascual había tenido contacto con la agricultura durante muchos años y le hacía mucha ilusión volver a poner en práctica todos sus conocimientos sobre cómo cultivar hortalizas.

    Cuando Pascual propuso en la Residencia la idea de cultivar sus propias verduras y hortalizas, y llevar a la mesa los frutos de las plantas que cuidaríamos con mimo y constancia durante meses, nos pareció una experiencia tan bonita y única que, no lo pensamos dos veces y empezamos a preparar nuestro huerto, el Huerto de la Residencia CAI Ozanam Oliver.

     

    Con el huerto no sólo se crean hábitos de vida saludables, también se fomenta el contacto entre los residentes, haciendo que su círculos de relación social se amplíe, gracias al trabajo en equipo, la dedicación y la ilusión por compartir una actividad sana al aire libre.


    En el Huerto de Pascual encontramos, tomates cherry, pepinos, pimientos del padrón, fresones, calabacines, cebollas, tomate rosa… una amplia variedad de hortalizas que después, gracias a las manos de nuestros responsables de cocina, pasan a la mesa para el disfrute de todos los residentes de Oliver.

     

           

     

       

     

    Porque lo que se cría en casa… sabe a hogar.